Saatnya musim semi lagi di bulan Mei. Iklim sedang memanas dan segalanya mulai pulih. Orang-orang suka bersantai dan pergi hiking di musim cerah ini. Sambil bersantai, mereka juga bisa berolahraga dan mendekatkan diri dengan alam. Para pendaki tidak akan terpengaruh oleh cuaca. Ada batasan gender dan usia. Pengingat hangat untukmengisi kembali airtepat waktu saat mendaki dengan aman. Hari ini saya ingin berbagi dengan Anda botol air mana yang sebaiknya Anda bawa saat mendaki.
Meskipun suhu meningkat pada bulan Mei, kecuali di beberapa daerah dengan suhu tinggi sepanjang tahun, suhu rata-rata di sebagian besar kota dan wilayah masih tergolong rendah. Oleh karena itu, karena adanya penguapan keringat setelah hiking, sebaiknya membawa sesuatu yang dapat membuat Anda tetap hangat. Lebih baik menambahkan air hangat tepat waktu untuk menahan suhu lingkungan yang lebih rendah. Hal ini juga dapat dengan cepat membuat tubuh dapat menyesuaikan diri, mengurangi kelelahan dan meningkatkan semangat.
Ada juga beberapa negara dan suku yang tidak suka minum air panas karena kebiasaan hidup, sehingga gelas air yang mereka bawa sebagian besar bisa berupa gelas air plastik. Membawa gelas air tidaklah mudah, karena gelas air itu sendiri berat dan mudah pecah. Yang perlu Anda perhatikan secara khusus saat hiking di luar ruangan adalah keselamatan. Oleh karena itu, tidak disarankan membawa botol air berbahan kaca.
Anda dapat menambahkan beberapa bumbu pada air minum yang Anda bawa sesuai dengan lingkungan dan jarak pendakian Anda. Misalnya, sobat pendaki gunung bisa menambahkan sejumput garam ke dalam air untuk menghindari keringat berlebih dan ketidakseimbangan elektrolit. Teman-teman yang sedang hiking di taman, tepi laut atau tempat yang indah bisa menambahkan sedikit madu atau lemon ke dalam air minumnya. Saat Anda lelah, minumlah untuk segera menghilangkan rasa lelah.
Karena adanya keterkaitan antara lingkungan, jarak dan waktu saat mendaki, teman-teman berusaha membawa botol air yang berkapasitas lebih besar. Tergantung pada kapasitas menahan berat badan Anda, Anda dapat menambah botol air sebanyak 30%-50% dari jumlah air minum harian Anda. Direkomendasikan 700–1000 Mililiter, gelas air dengan kapasitas tersebut biasanya dapat memenuhi kebutuhan air orang dewasa selama 6 jam.
Oleh karena itu, botol air yang perlu dibawa untuk hiking terlebih dahulu harus sehat dan food grade, kemudian kuat dan tahan lama, dan terakhir, wadahnya harus mudah dibawa dan tidak bocor. Beratnya dapat ditentukan sesuai dengan situasi Anda sendiri.
Waktu posting: 10 Mei-2024